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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	143	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	144	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	00:22:22	4,00 km
5	0,27 km	1:23	5:03	151	00:23:45	4,27 km