Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
0
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
0
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
0
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
0
00:20:59
4,00 km
5
0,47 km
2:14
4:43
0
00:23:13
4,47 km
3 maj 2020 - 16:14
2a delen, komma igång försiktigt
Löpning - Distans
Det kändes såpass bra att lite längre kan inte skada :)
Typ efter 3km lite känningar här o där vid vristen samt mot smalbenet o vaden. Det ingår i min återhämtningen, bara bra :) framåt.
4,47
km
Distans
23:12
Tid
5:11
min/km
Snitt
182
Kadens
Bola Turkos norma...
Total distans: 1161 km
Saucony Kinvara 11
Total distans: 1124 km
annons
