Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
134
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
145
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
149
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
152
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
155
00:25:10
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
159
00:29:59
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
161
00:35:01
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
161
00:40:10
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
154
00:44:55
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
131
00:50:17
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
127
00:55:27
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
132
01:01:00
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
129
01:05:48
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
132
01:11:07
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
131
01:15:59
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
132
01:21:42
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
129
01:27:01
17,00 km
18
0,79 km
3:46
4:46
129
01:30:48
17,79 km
3 maj 2020 - 11:39
Balsberget fyra varv
Löpning - Långdistans
Fyra varv på Balsberget i medeltempo för att känna på lång distans i terräng.
17,79
km
Distans
1:30:47
Tid
5:06
min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
Hoka One One Rincon
Total distans: 220 km
annons