Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
00:19:19
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
00:24:06
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
00:29:06
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
00:34:04
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
00:38:50
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
00:43:24
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
00:47:57
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
00:52:26
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
00:56:53
12,00 km
13
1,00 km
4:30
4:30
01:01:23
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
01:06:19
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
01:11:23
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
01:16:35
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
01:21:40
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
01:26:46
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
01:31:42
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
01:36:40
20,00 km
21
0,06 km
0:18
4:42
01:36:58
20,06 km
25 oktober 2014 - 08:32
Långpass med Fredrik
Löpning - Långpass
Gött snackepass i bra tempo. Näst sista passet innan NYCM!
20,06
km
Distans
1:36:58
Tid
4:50
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons