GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	00:06:22	1,00 km
2	0,23 km	3:38	15:52	117	00:10:00	1,23 km
3	0,30 km	1:15	4:09	124	00:11:15	1,53 km
4	0,04 km	0:30	11:12	126	00:11:45	1,57 km
5	0,30 km	1:15	4:07	130	00:13:00	1,88 km
6	0,04 km	0:30	12:17	128	00:13:30	1,92 km
7	0,31 km	1:15	4:04	125	00:14:45	2,23 km
8	0,04 km	0:30	12:09	136	00:15:15	2,27 km
9	0,31 km	1:15	4:05	134	00:16:30	2,57 km
10	0,04 km	0:30	13:14	132	00:17:00	2,61 km
11	0,30 km	1:15	4:13	139	00:18:15	2,91 km
12	0,04 km	0:30	12:04	141	00:18:45	2,95 km
13	0,30 km	1:15	4:10	141	00:20:00	3,25 km
14	0,04 km	0:30	13:08	137	00:20:30	3,29 km
15	0,31 km	1:15	4:06	140	00:21:45	3,59 km
16	0,03 km	0:30	15:14	139	00:22:15	3,63 km
17	0,30 km	1:15	4:08	144	00:23:30	3,93 km
18	0,04 km	0:30	12:26	140	00:24:00	3,97 km
19	0,30 km	1:15	4:07	134	00:25:15	4,27 km
20	0,04 km	0:30	12:35	141	00:25:45	4,31 km
21	0,31 km	1:15	3:58	128	00:27:00	4,63 km
22	0,02 km	0:30	23:36	132	00:27:30	4,65 km
23	0,75 km	5:00	6:39	150	00:32:30	5,40 km
24	0,01 km	0:12	28:42	157	00:32:42	5,41 km

annons