Intervaller med Run Acad
Löpning - Distans
6x4 min i tröskelfart med 1 min vila emellan. Var nog sliten efter loppet i lördags för det var tunga ben och jag blev tröttare o tröttare för varje intervall. Svårt uppskatta tempot men gissar att jag snittade nånstans runt 4.30-4.45. Helt slut efteråt.
