Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
149
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
165
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
166
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
169
00:18:31
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
169
00:22:59
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
168
00:27:28
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:09
168
00:31:37
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
168
00:35:51
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
158
00:40:22
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
159
00:45:11
10,00 km
11
0,80 km
4:02
5:02
165
00:49:13
10,80 km
31 januari 2012 - 11:29
Bonnarundan
Löpning - Distans
Fin vinterdag, några minusgrad, solsken, riktigt fint löparväder :-)
10,8
km
Distans
49:13
Tid
4:33
min/km
Snitt
164
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons