Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
149
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
165
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
166
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
169
00:18:31
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
169
00:22:59
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
168
00:27:28
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:09
168
00:31:37
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
168
00:35:51
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
158
00:40:22
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
159
00:45:11
10,00 km
11
0,80 km
4:02
5:02
165
00:49:13
10,80 km
31 januari 2012 - 11:29
Bonnarundan
Löpning - Distans
Fin vinterdag, några minusgrad, solsken, riktigt fint löparväder :-)
10,8
km
Distans
49:13
Tid
4:33
min/km
Snitt
164
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons