Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,10 km
16:06
5:11
0
00:16:06
3,10 km
2
1,00 km
3:58
3:58
0
00:20:04
4,10 km
3
0,27 km
2:00
7:32
0
00:22:04
4,37 km
4
1,00 km
3:54
3:54
0
00:25:58
5,37 km
5
0,25 km
2:00
8:00
0
00:27:58
5,62 km
6
1,00 km
3:57
3:57
0
00:31:55
6,62 km
7
0,21 km
2:00
9:30
0
00:33:55
6,83 km
8
1,00 km
3:53
3:53
0
00:37:48
7,83 km
9
0,23 km
2:00
8:51
0
00:39:48
8,05 km
10
1,00 km
4:02
4:02
0
00:43:49
9,05 km
11
0,26 km
2:00
7:41
0
00:45:49
9,31 km
12
1,00 km
3:57
3:57
0
00:49:46
10,31 km
13
0,22 km
2:00
9:06
0
00:51:46
10,53 km
14
1,00 km
3:53
3:53
0
00:55:39
11,53 km
15
0,02 km
0:12
10:49
0
00:55:51
11,55 km
16
3,52 km
18:08
5:10
0
01:13:59
15,07 km
5 maj 2020 - 09:28
Tusingar
Löpning - Distans
7X1000m tanken var 3.55 fart. Nöjd med resultatet.
15,07
km
Distans
1:13:59
Tid
4:55
min/km
Snitt
172
Kadens
annons