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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	138	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	158	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	161	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	166	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	170	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	165	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	168	00:42:49	7,00 km
8	0,83 km	4:53	5:52	172	00:47:42	7,83 km

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