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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	132	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	149	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	159	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	157	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	8:46	8:46	144	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	160	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	132	00:45:55	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	158	00:51:15	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	156	00:56:48	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	163	01:02:43	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	165	01:08:55	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	163	01:14:59	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	170	01:20:22	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	167	01:25:52	14,00 km
15	0,29 km	1:35	5:33	174	01:27:27	14,29 km

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