Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,03 km
15:02
4:58
141
00:15:02
3,03 km
2
0,16 km
0:55
5:37
120
00:15:57
3,19 km
3
1,38 km
5:01
3:38
166
00:20:58
4,57 km
4
0,03 km
1:01
34:47
166
00:21:59
4,60 km
5
1,46 km
5:01
3:25
171
00:26:59
6,06 km
6
0,07 km
1:00
13:34
167
00:27:59
6,14 km
7
1,38 km
5:00
3:37
176
00:32:59
7,52 km
8
0,04 km
1:00
28:42
161
00:33:59
7,55 km
9
1,43 km
5:00
3:31
175
00:39:00
8,98 km
10
0,06 km
1:00
15:38
170
00:40:00
9,04 km
11
1,39 km
5:01
3:36
173
00:45:01
10,43 km
12
0,03 km
1:00
31:33
161
00:46:01
10,47 km
13
1,47 km
5:01
3:26
171
00:51:02
11,93 km
14
2,03 km
10:03
4:57
147
01:01:05
13,96 km
5 maj 2020 - 17:43
6x5min tröskel (1min vila)
Löpning - Distans
I Västerås på grus. Rätt så fin känsla. Lite halvdant i knä och ljumske men känns hanterbart.
13,96
km
Distans
1:01:05
Tid
4:23
min/km
Snitt
159
Snittpuls
188
Maxpuls
170
Kadens
annons