Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
169
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
176
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
173
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
170
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
173
00:25:23
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
174
00:30:55
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
169
00:35:49
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
176
00:40:56
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
172
00:46:17
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
172
00:51:36
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
175
00:56:52
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
175
01:02:06
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
175
01:07:25
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
174
01:12:50
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
177
01:18:00
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
183
01:22:49
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
184
01:28:01
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
182
01:33:08
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
181
01:38:34
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
184
01:43:59
20,00 km
21
1,00 km
4:55
4:55
188
01:48:54
21,00 km
22
0,17 km
0:41
3:59
190
01:49:35
21,17 km
12 maj 2012 - 14:30
Löpning
Löpning - Tävling
1:49:33 Blev tiden för mig idag...Är väl "okej" nöjd med detta...Det som drog ner det hela var nog värk i höger knä sista 5 km...
21,1
km
Distans
1:49:35
Tid
5:12
min/km
Snitt
176
Snittpuls
191
Maxpuls
Asics 2170
Total distans: 234 km
annons