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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	00:25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	00:30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	00:35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	00:45:35	9,00 km
10	0,16 km	0:51	5:19	00:46:26	9,16 km

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