Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
159
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
169
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
172
00:14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
173
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
174
00:23:51
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
175
00:28:39
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
174
00:33:26
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
176
00:38:13
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
177
00:43:00
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
176
00:47:54
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
177
00:52:43
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
177
00:57:31
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
177
01:02:16
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
178
01:07:00
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
178
01:11:56
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
178
01:16:50
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
179
01:21:44
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
179
01:26:36
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
179
01:31:34
19,00 km
20
1,00 km
5:03
5:03
180
01:36:37
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
180
01:41:29
21,00 km
22
0,07 km
1:44
25:05
177
01:43:13
21,07 km
11 oktober 2014 - 14:00
Å-stadsloppet 2014
Löpning - Tävling
Hej o hå, 1:42. Bra snittpuls. Blytunga ben sista kilometrarna.
Meckade med klockan efter mål. "Ingen signalmottagning" stod det så jag kunde inte se om jag stoppat eller ej.
21,1
km
Distans
1:42:05
Tid
4:50
min/km
Snitt
176
Snittpuls
183
Maxpuls
annons