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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	127	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	126	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	128	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	130	00:24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	131	00:28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	133	00:33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	139	00:38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	134	00:43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	134	00:47:45	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	138	00:52:32	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	132	00:57:35	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	121	01:02:56	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	134	01:08:35	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	127	01:14:04	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	130	01:19:25	16,00 km
17	0,34 km	1:49	5:22	128	01:21:14	16,34 km