Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
127
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:05
138
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:55
136
00:15:14
3,01 km
4
1,00 km
4:50
4:50
138
00:20:04
4,01 km
5
1,00 km
4:46
4:45
143
00:24:50
5,01 km
6
1,00 km
4:58
4:58
146
00:29:48
6,01 km
7
1,00 km
4:52
4:52
142
00:34:40
7,01 km
8
1,00 km
4:42
4:42
147
00:39:22
8,01 km
9
1,00 km
4:59
4:58
147
00:44:21
9,02 km
10
1,00 km
4:41
4:40
144
00:49:02
10,02 km
11
1,00 km
5:06
5:05
143
00:54:08
11,02 km
12
1,00 km
4:46
4:46
146
00:58:54
12,02 km
13
1,00 km
4:39
4:38
147
01:03:33
13,03 km
14
1,00 km
4:46
4:45
151
01:08:19
14,03 km
15
1,00 km
4:47
4:46
152
01:13:06
15,03 km
16
1,00 km
4:43
4:43
157
01:17:49
16,03 km
17
1,00 km
4:50
4:49
151
01:22:39
17,03 km
18
1,00 km
4:52
4:52
157
01:27:31
18,03 km
19
1,00 km
4:59
4:58
155
01:32:30
19,04 km
20
1,00 km
4:58
4:58
156
01:37:28
20,04 km
21
1,00 km
4:53
4:53
155
01:42:21
21,04 km
22
0,31 km
1:39
5:21
156
01:44:00
21,34 km
12 april 2015 - 13:41
Blåsig halvmara
Löpning - Distans
Löpningsinspirerad efter att ha tittat på Paris-maran på tv:n på morgonen.
21,34
km
Distans
1:44:00
Tid
4:52
min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 818 km
annons