Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,35 km
45:10
6:09
136
00:45:10
7,35 km
2
6,38 km
39:22
6:10
142
01:24:32
13,73 km
3
4,97 km
32:29
6:32
139
01:57:01
18,70 km
15 december 2013 - 11:19
Saxtorpsskogen
Löpning - Långpass
Segt från start bätre och bätre mot slutet helt ok.
Två gångpauser första för att dricka andra av ren lathet!
18,7
km
Distans
1:57:01
Tid
6:15
min/km
Snitt
Saucony Triumph 10
Total distans: 1038 km
annons
