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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	153	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	164	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	166	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	169	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	173	00:31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	179	00:37:30	6,00 km
7	0,04 km	0:16	7:12	182	00:37:46	6,04 km

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