Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
136
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
162
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
168
00:14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
177
00:18:38
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
186
00:22:46
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
179
00:28:04
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
176
00:33:08
7,00 km
8
1,00 km
4:14
4:14
181
00:37:21
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
178
00:42:22
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
185
00:46:38
10,00 km
11
0,28 km
1:46
6:27
180
00:48:25
10,28 km
7 maj 2020 - 09:24
Fartlek Löt/Malmby
Löpning - Distans
3km uppjogg
2km fartökning
2km jogg
1km fartökning
1km jogg
1km fartökning
nerjogg hem
10,28
km
Distans
48:24
Tid
4:42
min/km
Snitt
173
Snittpuls
193
Maxpuls
158
Kadens
Nike Zoom Fly SP
Total distans: 435 km
annons