Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
00:21:26
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
00:32:25
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
00:37:56
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
00:44:15
8,00 km
9
1,00 km
6:49
6:49
00:51:05
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
00:56:53
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
01:02:45
11,00 km
12
0,87 km
4:37
5:18
01:07:22
11,87 km
6 april 2015 - 17:10
Bakom regementet
Löpning - Distans
Dagens andra pass.
Sprang ut på grusvägarna bakom regementen. Körde Arosmarathon-vändan i grusgropen.
11,87
km
Distans
1:07:22
Tid
5:41
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 2
Total distans: 1049 km
annons