annons

Etapper

9 maj 2020 - 08:51

3 varv Kungabackarna @57:56

Löpning - Backintervall
Bra pass med fint sällskap! Huvet hängde med bra idag och jag kunde pressa på hyfsat. Höll jämna tider på varven dessutom.
15,78   km
Distans
1:35:56
Tid
6:05   min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,95 km 19:36 6:39 min/km
Repetition 1 10070 m 57:56 5:45 min/km
3 varv Kungabackarna
Nerjogg 2,76 km 18:24 6:40 min/km
Salomon S-LAB WIngs
Total distans: 575 km
Bliz Matrix B
Total distans: 6440 km
Polar Vantage M
Total distans: 22825 km
annons