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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	135	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	144	00:21:12	4,00 km
5	0,89 km	6:02	6:48	138	00:27:14	4,89 km

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