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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	105	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	112	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	117	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	119	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	118	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	123	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	122	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	120	00:46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	118	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	121	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	118	01:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	116	01:08:08	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	120	01:13:25	13,00 km
14	0,09 km	0:28	5:05	121	01:13:54	13,09 km

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