annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:14000:06:141,00 km
21,00 km6:396:39000:12:532,00 km
31,00 km7:187:18000:20:113,00 km
41,00 km6:416:41000:26:524,00 km
51,00 km6:356:35000:33:265,00 km
61,00 km6:216:21000:39:476,00 km
71,00 km5:565:56000:45:437,00 km
81,00 km5:255:25000:51:098,00 km
90,08 km0:316:04000:51:398,08 km

28 november 2015 - 15:43

Lommedalen

Löpning - Distans
Fra By, til Tobonn og oppover Lommedalsalpene. Holkeføre 30 % av veien. Løp uten pigger, men ble ikke straffet for den litt høye sigarføringen.
8,08   km
Distans
51:39
Tid
6:24   min/km
Snitt
Adidas Adizero Fe...
Total distans: 66 km
annons