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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	151	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	161	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	170	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	173	00:24:43	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:33	185	00:24:44	5,01 km

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