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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	124	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	148	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	140	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	142	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	150	00:48:42	8,00 km
9	0,59 km	3:14	5:27	157	00:51:56	8,59 km

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