GPS-pass | Intervalträning Årby

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,89 km	13:28	7:09	145	00:13:28	1,89 km
2	0,20 km	1:12	5:58	121	00:14:40	2,09 km
3	0,01 km	0:45	68:54	154	00:15:25	2,10 km
4	0,20 km	0:54	4:30	153	00:16:19	2,30 km
5	0,01 km	0:45	80:55	157	00:17:04	2,31 km
6	0,20 km	0:52	4:18	146	00:17:56	2,51 km
7	0,02 km	0:45	35:47	155	00:18:41	2,53 km
8	0,20 km	0:57	4:46	151	00:19:38	2,73 km
9	0,01 km	0:45	84:48	159	00:20:23	2,74 km
10	0,20 km	0:52	4:19	149	00:21:15	2,94 km
11	0,02 km	0:45	49:08	129	00:22:00	2,95 km
12	0,20 km	0:56	4:40	142	00:22:56	3,15 km
13	0,02 km	0:45	35:37	160	00:23:41	3,17 km
14	0,20 km	0:53	4:23	154	00:24:33	3,37 km
15	0,02 km	0:45	40:35	166	00:25:18	3,39 km
16	0,20 km	0:57	4:44	153	00:26:15	3,59 km
17	0,01 km	0:45	50:01	165	00:27:00	3,61 km
18	0,20 km	0:53	4:24	156	00:27:53	3,81 km
19	0,02 km	0:45	42:54	164	00:28:38	3,82 km
20	0,20 km	0:48	4:02	156	00:29:26	4,02 km
21	0,03 km	0:19	10:53	178	00:29:46	4,05 km
22	1,99 km	18:55	9:31	121	00:48:40	6,04 km

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