Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
151
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
168
00:12:32
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
175
00:18:31
3,00 km
4
0,46 km
2:35
5:39
181
00:21:06
3,46 km
2 augusti 2011 - 12:51
skjutbanan
Löpning - Distans
25+ SOLIGT. inget syre alls i luften. lugnt tempo.inga känningar i vaden alls, men ska ta det lugnt ett par veckor för vaden ska byggas upp i lagom takt.
3,46
km
Distans
21:06
Tid
6:06
min/km
Snitt
166
Snittpuls
182
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons
