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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	129	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	138	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	140	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	138	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	127	00:45:20	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	135	00:51:55	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	139	00:58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	136	01:05:28	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	135	01:12:22	11,00 km
12	1,00 km	8:27	8:27	124	01:20:48	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	138	01:27:46	13,00 km
14	1,00 km	7:17	7:17	138	01:35:03	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	138	01:41:51	15,00 km
16	1,00 km	8:56	8:56	126	01:50:47	16,00 km
17	0,64 km	4:55	7:43	133	01:55:42	16,64 km

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