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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	00:38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	00:44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	00:50:37	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	00:56:45	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	01:02:59	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	01:09:29	11,00 km
12	0,53 km	3:32	6:42	01:13:01	11,53 km

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