Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
00:21:24
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
00:26:47
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
00:32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
00:37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
00:43:03
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
00:48:31
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
00:53:59
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
00:59:20
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
01:04:41
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
01:10:01
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
01:15:16
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
01:20:36
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
01:25:56
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
01:31:19
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
01:36:41
18,00 km
19
0,46 km
2:25
5:18
01:39:06
18,46 km
8 februari 2014 - 13:13
Veckans långa
Löpning - Långpass
Har inte varit helt kry i veckan, men det kändes ändå ok under passet. Efteråt rev det dock rätt räligt i luftvägarna.
18,46
km
Distans
1:39:06
Tid
5:22
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons