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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	138	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	165	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	175	00:19:57	4,00 km
5	0,36 km	1:42	4:41	176	00:21:39	4,36 km

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