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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	158	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	156	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	157	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	160	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	163	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	160	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	162	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	164	00:46:55	8,00 km
9	0,26 km	1:27	5:33	177	00:48:22	8,26 km

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