Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
16:05
16:05
116
00:16:05
1,00 km
2
1,00 km
7:59
7:59
136
00:24:04
2,00 km
3
1,00 km
12:36
12:36
139
00:36:40
3,00 km
4
1,00 km
9:22
9:22
152
00:46:02
4,00 km
5
1,00 km
7:31
7:31
154
00:53:33
5,00 km
6
1,00 km
11:36
11:36
172
01:05:09
6,00 km
7
0,83 km
5:19
6:23
170
01:10:28
6,83 km
11 maj 2020 - 17:31
Intervaller med Run Acad
Löpning - Distans
Diverse uppvärmning, 8+10 tabata-intervaller i skogen. Sedan 10 min tröskel i skogen.
6,83
km
Distans
1:10:28
Tid
10:19
min/km
Snitt
145
Snittpuls
185
Maxpuls
156
Kadens
annons