Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
0
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
0
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
00:21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
0
00:26:25
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
0
00:31:32
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
0
00:36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
00:41:47
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
0
00:46:37
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
0
00:51:21
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
0
00:56:18
11,00 km
12
0,24 km
1:07
4:33
0
00:57:24
11,24 km
11 maj 2020 - 19:08
Nääs-Floda-Nääs
Löpning - Distans
Idag blev en bra runda i soligt och kyligt vind, 8 grader kändes som 4.
Rätt ok fart, bra vägunderlag för min skadad fot. Bättre o bättre :)
11,24
km
Distans
57:24
Tid
5:06
min/km
Snitt
180
Kadens
Bola Sprint short...
Total distans: 989 km
Saucony Kinvara 10
Total distans: 1140 km
annons
