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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	129	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	134	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	135	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	142	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	132	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	137	00:44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	132	00:50:40	8,00 km
9	0,78 km	5:01	6:26	131	00:55:40	8,78 km

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