tröskel 2x3
Löpning - Distans
Kroppen trilskades så blev tungt idag. Plan 4.05-4.10. För snabbt som vanligt så det blev inte tröskelfart. inte nöjd med passet idag. 1 min gåvila + resten jogg
Vädret utmanade, lyckades med bedriften att få motvind både ut och hem då vädret spelade ett rejält spratt. Från +12 vid start till att det började blåsa rejält (+vinden vände...) och SNÖA efter 8-9k, temperaturen måste ha droppat en 7-8 grader för det blev riktigt kallt. I slutet på passet strålande sol igen (nästan iaf)
