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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	148	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	140	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	137	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	129	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	127	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	125	00:51:48	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	123	00:57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	122	01:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	125	01:08:37	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	129	01:13:54	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	133	01:19:16	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	132	01:24:44	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	132	01:30:18	16,00 km
17	0,06 km	0:20	6:02	130	01:30:38	16,06 km

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