Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
00:08:47
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
00:13:10
3,00 km
4
1,00 km
3:45
3:45
00:16:54
4,00 km
5
1,00 km
3:38
3:38
00:20:32
5,00 km
6
1,00 km
3:31
3:31
00:24:03
6,00 km
7
1,00 km
3:30
3:30
00:27:33
7,00 km
8
1,00 km
3:33
3:33
00:31:06
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
00:35:53
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
00:40:51
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
00:45:42
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
00:50:47
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
00:55:40
13,00 km
14
0,12 km
0:33
4:30
00:56:13
13,12 km
29 november 2015 - 12:14
Snabbdistans. 5 km@3:35 min/km. Runt ankdammen.
Löpning - Distans
Kändes fruktansvärt lätt idag så det var lika bra att trycka på lite extra. Har lättat lite på mängden den här veckan o här har vi resultatet.
13,12
km
Distans
56:13
Tid
4:17
min/km
Snitt
Asics DS Racer 10...
Total distans: 361 km
annons