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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	128	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	129	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	9:08	9:08	123	00:29:28	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	123	00:37:57	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	118	00:45:23	6,00 km
7	1,00 km	8:45	8:45	127	00:54:08	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	138	01:00:23	8,00 km
9	1,00 km	8:38	8:38	126	01:09:01	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	128	01:16:21	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	134	01:23:03	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	130	01:28:03	12,00 km
13	0,19 km	1:01	5:26	142	01:29:04	12,19 km

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