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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	142	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	155	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	153	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	147	00:45:50	8,00 km
9	0,94 km	5:22	5:42	156	00:51:12	8,94 km

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