annons

Etapper

12 maj 2020 - 18:00

Löpgrupp Golfarenan pass 4

Löpning - Distans
Uppv, Löpskolning tripping/skipping-övningar, 2 st stegringslopp, pass: Fartlek 120-120- 5 min15/15-120-5 min30/30-150-120, nedjogg. Möllegårdsslingan, handledspuls, sprang med och coachade, kändes lätt.
9,81   km
Distans
59:29
Tid
6:04   min/km
Snitt
156
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 908 km
Bliz Motion +
Total distans: 1605 km
Polar Vantage M
Total distans: 22825 km
annons