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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	00:36:38	7,00 km
8	0,81 km	3:52	4:47	00:40:30	7,81 km

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