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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	165	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	169	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	162	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	162	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	162	00:33:54	6,00 km
7	0,01 km	0:05	5:57	164	00:33:59	6,01 km

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