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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	00:19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	00:24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	00:29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	00:39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	00:44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	00:48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	00:53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	00:58:29	12,00 km
13	0,56 km	2:46	4:59	01:01:15	12,56 km

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