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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	136	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	154	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	154	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	161	00:49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	161	00:55:06	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	165	01:00:03	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	167	01:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	169	01:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	170	01:15:17	14,00 km
15	0,53 km	2:57	5:33	172	01:18:14	14,53 km

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