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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	141	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	135	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	132	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	134	00:41:17	7,00 km
8	0,71 km	4:35	6:26	130	00:45:52	7,71 km

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