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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	4:46	6:00	129	00:04:46	0,79 km
2	0,01 km	1:37	02:04:11	122	00:06:23	0,81 km
3	0,82 km	3:54	4:46	137	00:10:17	1,63 km
4	0,43 km	3:51	8:59	124	00:14:08	2,06 km
5	0,80 km	3:52	4:49	144	00:18:00	2,86 km
6	0,42 km	3:54	9:12	128	00:21:54	3,28 km
7	0,80 km	3:48	4:44	147	00:25:42	4,08 km
8	0,42 km	3:55	9:16	134	00:29:38	4,51 km
9	0,81 km	3:47	4:39	153	00:33:25	5,32 km
10	0,43 km	3:56	9:13	134	00:37:20	5,75 km
11	0,83 km	3:44	4:32	155	00:41:05	6,57 km
12	0,43 km	3:56	9:07	135	00:45:01	7,00 km
13	0,81 km	3:47	4:38	159	00:48:47	7,82 km
14	0,41 km	3:55	9:29	136	00:52:43	8,23 km
15	0,81 km	3:46	4:39	159	00:56:28	9,04 km
16	0,42 km	3:56	9:16	137	01:00:24	9,46 km
17	0,81 km	3:46	4:39	159	01:04:11	10,28 km
18	0,41 km	3:33	8:34	141	01:07:43	10,69 km

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