Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,93 km
31:01
5:14
127
00:31:01
5,93 km
2
0,44 km
1:59
4:28
133
00:33:00
6,38 km
3
0,44 km
2:31
5:40
134
00:35:31
6,82 km
4
0,44 km
2:00
4:36
155
00:37:31
7,25 km
5
0,44 km
2:41
6:06
141
00:40:12
7,69 km
6
0,43 km
2:01
4:38
154
00:42:13
8,13 km
7
0,45 km
2:43
6:06
144
00:44:56
8,57 km
8
0,44 km
2:00
4:36
160
00:46:56
9,01 km
9
0,44 km
2:43
6:15
146
00:49:40
9,45 km
10
0,43 km
1:57
4:32
159
00:51:36
9,88 km
11
0,45 km
2:53
6:28
148
00:54:30
10,32 km
12
0,44 km
1:54
4:22
168
00:56:24
10,76 km
13
4,35 km
23:52
5:29
139
01:20:16
15,11 km
14 maj 2020 - 17:43
Backintervaller
Löpning - Backintervaller
Vattentornet Tyresö. 6 x 440m backe, joggvila ner. Rätt bra med syra! Dit/hemjogg.
15,11
km
Distans
1:20:15
Tid
5:19
min/km
Snitt
137
Snittpuls
183
Maxpuls
172
Kadens
Nike Epic React F...
Total distans: 1764 km