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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	156	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	00:28:49	5,00 km
6	0,73 km	4:11	5:45	153	00:33:00	5,73 km